Le secret est dans la cocotte

plat complet

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27.03.2009

Risotto au thon blanc

Pour 2:

  • 130 gr de riz Thaï
  • 150 gr de thon germon au naturel
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 2 tomates
  • basilic
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 grosse noix de beurre
  • Sel, poivre


Couper et épépiner les tomates, les découper en petits cubes. Éplucher et dégermer la gousse d'ail, éplucher et émincer l'oignon. Émietter le thon. Dans une petite poêle, faire fondre les oignons émincés et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Avant que les oignons ne prennent couleur ajouter les tomates, faire doucement réduire.
Dans une cocotte faire fondre le beurre, ajouter le riz et remuer. Quand le riz est translucide ajouter la fondue de tomates. Mouiller avec un volume d'eau équivalent à celui du riz, couvrir et faire cuire à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit toute absorbée. En fin de cuisson, ajouter le thon émietté, saler, poivrer.
Servir saupoudré de basilic haché.

20.03.2009

Fricassée de coquilles Saint-Jacques à la fondue de chou

La recette est présentée telle que je la fais sur l'île avec des coquilles Saint-Jacques fraîches, mais elle peut être réalisée avec des noix surgelées.

Pour 2:

  • 12 ou 14 coquilles Saint-Jacques fraîches (selon grosseur)
  • 1 poignée de champignons de Paris
  • 2 gousses d'ail
  • 1 échalote
  • 1 verre de vin blanc
  • 1 petit chou pommé
  • quelques carottes
  • 1 oignon
  • Persil, thym, estragon
  • Beurre
  • Sel, poivre


Préparation du chou:
Éplucher le chou, faire blanchir les feuilles à l'eau bouillante quelques minutes, égoutter. Éplucher les carottes et les couper en tronçons. Éplucher et émincer l'oignon.
Quand le chou est bien égoutté, le couper grossièrement. Faire chauffer un morceau de beurre dans un wok avec l'oignon émincé. Ajouter les carottes et le chou. Mouiller d'un verre d'eau, assaisonner et faire cuire à couvert tout doucement.
Préparation des coquilles:
Ouvrir les coquilles, les nettoyer, réserver les barbes. Éplucher les champignons de Paris et les couper en lamelles. Les faire suer et dorer dans une poêle avec un morceau de beurre. Les garder au chaud. Mettre les barbes dans une petite casserole avec l'ail et l'échalote épluchées et coupées en morceaux. Ajouter les herbes aromatiques et le vin blanc. Porter à ébullition, faire cuire quelques minutes puis couper le feu, couvrir et laisser infuser.
(Si on utilise des noix surgelée, remplacer ce fumet de barbes par du fumet de poisson.
Quand la fondue de chou est cuite, faire revenir les coquilles Saint-Jacques à feu vif dans un morceau de beurre. Elles doivent être bien saisies. Les faire cuire juste quelques minutes en les retournant. Saler et poivrer. Au moment de servir les arroser avec le fumet de barbes passé.
Dans les assiettes de service mettre la fondue de chou, ajouter les champignons et les coquilles Saint-Jacques. Parsemer de ciboulette coupée. Servir très chaud.

coquilles Saint-Jacques au chou

26.02.2009

Crozets au Beaufort

Pour 4 personnes:

  • 320 gr de crozets
  • 300 gr de jambon de campagne ( ou de lard fumé ou de jambon cru)
  • 2 oignons
  • 200 gr de beaufort
  • 1 dl de vin blanc
  • Sel, poivre
  • Beurre


Faire cuire les crozets pendant vingt minutes dans 2 litres d'eau bouillante salée. Éplucher et émincer les oignons. Détailler le jambon en lanières et le beaufort en cubes.
En fin de cuisson les égoutter rapidement. Dans une sauteuse faire revenir les oignons avec une noix de beurre . Quand ils sont transparents ajouter le jambon et faire revenir rapidement. Ajouter les crozets égouttés. Mouiller avec le vin blanc, bien remuer. Ajouter les cubes de beaufort et laisser cuire en remuant quelques minutes. Servir immédiatement.

crozets.jpeg, mars 2022

15.02.2009

Saucisse de Morteau aux choux de Bruxelles

Pour 2 personnes:

  • 1 saucisse de Morteau
  • 300 gr de choux de Bruxelles (congelés de préférence: ils sont plus petits et plus digestes)
  • 100 gr de lard fumé
  • 1 échalote


Mettre la saucisse de Morteau dans une casserole d'eau froide et porter à ébullition. Baisser le feu de manière à ce que l'eau soit frémissante. Laisser cuire 20 à 25 minutes selon la grosseur de la saucisse.
Pendant ce temps, éplucher et émincer l'échalote, détailler le lard fumé en petits cubes. Faire cuire les choux de Bruxelles à l'eau bouillante pendant 8 minutes. Égoutter et réserver au chaud. Dans une poêle faire revenir les lardons et l'échalote émincée, ajouter les choux de Bruxelles.
Quand la saucisse est cuite, l'égoutter et la découper en larges rondelles, la servir sur les choux de Bruxelles très chauds.

14.02.2009

Tajine aux carottes

Pour 4 personnes:

  • 8 côtelettes d'agneau
  • 2 morceaux de longe de veau
  • 1 gros oignon
  • entre 8 et 10 carottes selon grosseur
  • 2 tomates (ou pulpe de tomate)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à café de cumin et de quatre épices
  • 320 gr de semoule moyenne
  • Sel, poivre


Éplucher les tomates et les couper en tronçons. Eplucher et hacher l'oignon, éplucher les goussesd'ail. Epépiner les tomates et le couper en petits cubes.
Dans une cocotte faire revenir à l'huile d'olive les côtelettes d'agneau et la longe coupée en morceaux. Quand les morceaux de viande sont bien rôtis, ajouter l'ail, le hachis d'oignon et les tomates. Saler, poivrer, ajouter les épices et mouiller d'eau ou de bouillon de manière à couvrir à peine la viande. Démarrer la cuisson à feu doux.
Au bout d'une dizaine de minutes, mettre les tronçons de carottes dans un panier à vapeur, le poser sur la cocotte, couvrir et poursuivre la cuisson en veillant à ce que l'eau de cuisson ne s'évapore pas complètement. Au besoin remouiller la viande.
Dans une poêle faire bouillir 3dl d'eau salée et dans laquelle on aura mis une grosse noix de beurre. A ébullition verser la semoule en pluie, remuer légèrement à la fourchette et couper le feu. Faire gonfler la graine et réserver au chaud.
Quand la viande est cuite, la sauce bien réduite, mettre la graine de semoule bien aérée dans le plat à tajine, incorporer les carottes au ragoût de viande, rectifier l'assaisonnement et verser sur la semoule. Servir très chaud.
(La cuisson à la vapeur des légumes rend le plat plus digeste.)

tajine ausx carottes

08.02.2009

Pintade au chou

  • 1 pintade fermière
  • 2 carottes
  • 1 poireau
  • 1 oignon
  • 2 clous de girofle
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 1 chou frisé
  • 150 gr de lard fumé
  • Sel, poivre, thym

Préparation du chou:
Éplucher et effeuiller un chou frisé bien pommé. Le découper en très fines lanières. Le faire blanchir à l'eau bouillante.
Faire revenir au beurre le lard fumé détaillé en petits lardons dans une sauteuse, ajouter le chou bien égoutté, mouiller avec un verre d'eau. Saler, poivrer. Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
Préparation de la pintade:
Éplucher les carottes, le poireau dont on ne gardera que le blanc, l'échalote, l'oignon qu'on piquera avec les clous de girofle et la gousse d'ail . Détailler les carottes et le blanc de poireau en julienne, hacher l'échalote finement. Dans une cocotte faire chauffer un peu d'huile et de beurre, y ajouter la pintade que l'on fera revenir sur toutes ses faces. Ajouter alors la julienne de légumes, le hachis d'échalote, l'ail dégermé et l'oignon piqué. Saler, poivrer, ajouter un peu de thym émietté et faire revenir 5 à 6 minutes . Mouiller ensuite avec un peu d'eau ou de bouillon (l'équivalent d'un verre), couvrir et faire cuire doucement, de vingt à trente minutes en fonction de la grosseur de la pintade.
Découper la volaille et la servir très chaude sur la fondue de chou.

chou.jpg

06.02.2009

Diots au vin blanc

Compter deux diots par personne.

  • Echalotes
  • Farine
  • Vin blanc
  • Thym
  • Sel, poivre
  • Un morceau de beaufort pour les crozets.


Dans une casserole faire revenir les diots au beurre. Quand ils sont bien rissolés, ajouter les échalotes hachées et le thym. Singer avec un peu de farine. Mouiller avec le vin blanc, saler et poivrer. Faire mijoter à feu doux une vingtaine de minutes.

diots au vin blanc

Pour les crozets:
crozets compter environ 75 gr de crozets par personne. Les plonger dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Faire cuire vingt minutes après reprise de l'ébullition. Les égoutter sans trop et les remettre dans la casserole. Incorporer une grosse noix de beurre et du beaufort coupé en fines lamelles. Poivrer généreusement.
Servir très chaud avec les diots.


22.01.2009

Lasagnes à la bolognaise

  • Un morceau de rôti de veau cuit (environ 400gr.)
  • 1 oignon
  • Coulis de tomates (1/2 l.)
  • 1/2 l. de lait
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 40 gr de beurre
  • 150 gr. de gruyère râpé
  • plaques de lasagne
  • Sel, poivre, noix de muscade


Préchauffer le four à 200°. Hacher le rôti de veau cuit; éplucher et hacher l'oignon. Faire revenir le hachis dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le coulis de tomates et faire mijoter doucement une dizaine de minutes.
Préparer une béchamel avec le beurre, la farine et le lait. Saler, poivrer et ajouter un peu de noix de muscade.
Beurrer un plat , disposer une première couche de lasagnes, la recouvrir de béchamel puis de sauce à la viande. Alterner ainsi plusieurs couches . Terminer par la sauce à la viande. parsemer avec le gruyère râpé.
Enfourner et faire cuire entre 35 et 40 minutes.
Servir accompagné d'une salade verte.

lasagnes à la bolognaise

19.07.2008

Carry de Pondichéry

Pour 6:

  • 1 poulet
  • 6 grosses pommes de terre
  • 250 gr de lait de coco
  • pâte de curry (à défaut curry en poudre)
  • 1 ou 2 gros oignons
  • 350 gr. de riz basmati
  • 1 concombre
  • 6 tomates
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 6 oeufs
  • différents chutney (mangue, figue...)

Découper le poulet en morceaux, le faire revenir dans une sauteuse avec de l'huile et les oignons émincés. Quand le poulet commence à prendre couleur, l'enrober de pâte de curry; ajouter le lait de coco et porter à ébullition. Ajouter les pommes de terre coupées en tranches et couvrir d'eau. Laisser cuire à feu doux en vérifiant la quantité de liquide; au besoin rajouter un peu d'eau ou de lait de coco. rectifier l'assaisonnement.

Pendant ce temps, préparer les "rougaïes":
Couper les tomates en petits cubes, saler, poivrer et arroser d'un filet d'huile. Faire fondre les poivrons détaillés en dés dans une poêle huilée, réserver. Eplucher et couper en dé le concombre, saler et poivrer. Préparer une omelette fine, la rouler et la couper en fines lanières.

Faire cuire le riz sans saler l'eau de cuisson pour éviter qu'il ne colle.

Servir le poulet dans un plat chaud. Accompagner du riz soigneusement égoutté, des rougaïes et des chutney.

Le carry de poulet se déguste accompagné de pain Naan nature ou au fromage.

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